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ママ&ベビーヨガ

お母さんと赤ちゃんが一緒に楽しみながら、身体を動かすのがママ&ベビーヨガです。お母さんが赤ちゃんにストレッチ、マッサージをしてあげたり、歌やリズムに合わせて一緒に身体を動かしたりします。赤ちゃんは床に寝転んだり、お母さんの膝に乗ったりと姿勢を変えることで身体をストレッチします。お母さんも赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら、ヨガのポーズをします。お母さん、赤ちゃんのスキンシップを通して愛情、信頼関係を深めます。また、ベビーヨガのクラスは、お母さん方のネットワークを広げる子育て情報交換の場でもあります。

ママ&ベビーヨガの効果

赤ちゃんへの効果

赤ちゃんとお母さんの愛情、信頼関係を深めます。
赤ちゃんが良く眠れる様になります。
赤ちゃんの癇癪、コリックを緩和します。
赤ちゃんのモータースキルを発達させます。
赤ちゃんの免疫力を高めます。
赤ちゃんの消化力が良くなります。
赤ちゃんの筋肉を発達させます。

お母さんへの効果

お母さんの心と身体が健康になります。
お母さんの身体をリラックスさせます。
お母さんのストレスを解消します。

ママ&ベビーヨガへのご質問はこちらへ E-mail: soka@pacifier.com

レッスンスケジュール

ママ&ベビークラス1(0歳からハイハイが出来るまでの年齢)

水曜日 10:15-11:15AM

2014年1月のスケジュール

1月8日、15日、22日、29日

2014年2月のスケジュール

2月5日、12日、19日、26日

レッスン費用

2014年1月(4回レッスン)$60

2014年2月(4回レッスン)$60

お支払い方法

現金、チェック

レッスンお申し込み方法

お申し込みはE-mail、又はお電話でお願い致します。

E-mail: soka@pacifier.com

電話:425-610-9763

レッスンはベルビューにあるスタジオ、LaVida Dance & Yoga Studioで行ないます。

LaVida Dance & Yoga Studio

13620 NE 20th St, Suite G Bellevue, WA 98005